Wenn es um Mode für Frauen ab 50 mit Bauch geht, können eine geschickte Wahl unserer Outfits und die richtige Kleidung einen riesengroßen Unterschied machen.
In diesem Post finden Sie deshalb 10 praktische und effektive Tipps, um Ihren Bauch geschickt zu kaschieren und gleichzeitig die gesamte Figur zu strecken.
Obwohl es sich nicht nur um ein Generationenproblem handelt und nicht alle Frauen ab 50 auf die gleiche Weise an Gewicht zunehmen, so stimmt es doch, dass viele Frauen – mich eingeschlossen – ab etwa 45 insbesondere im Bauchbereich etwas zunehmen.
Das Problem betrifft oft auch schlankere Frauen, die sich bewusst ernähren und regelmässig trainieren.
Wenn man zu dieser recht allgemeinen Tendenz noch Faktoren wie Stress, Schlaflosigkeit, schlechte Essgewohnheiten wie unausgewogene und oft übereilte Mahlzeiten und mangelnde körperliche Betätigung hinzufügt, kann es leicht passieren, dass man im Bauchbereich eine etwas beschwerte Silhouette und damit Schwierigkeiten bei der Wahl der einzelnen Kleidungsstücke hat.
All diese Faktoren habe ich in diesem Artikel ausführlich erörtert und biete praktische und wirksame Lösungen an, um das Problem anzugehen.
Dieser Beitrag ist eher als eine Art “Spickzettel” gedacht, eine Liste sehr praktischer Möglichkeiten, um das Problem zu minimieren und zu kaschieren.
Denn zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, Ihren Bauch zu verstecken, damit er Ihrem schicken und umwerfend eleganten Stil nicht im Wege steht.
Deshalb hier eine Liste mit 10 cleveren und absolut effektiven Tipps, um den Bauch mit der richtigen Kleidung zu kaschieren.
1. Tragen Sie keine am Bauch eng anliegende Kleidungsstücke und bevorzugen Sie Oberteile mit einer kleinen, eleganten Drapierung.
Vermeiden Sie Kleider, die an den kritischen Stellen eng anliegen, wie die Pest! Vermeiden Sie jedoch gleichzeitig alle Kleidungsstücke, die in der Körpermitte allzu weit herunterhängen, wodurch die Taille nicht mehr definiert wird.
Die Lösung besteht in vielen Fällen darin, Kleidungsstücke mit kleinen “strategischen” Drapierungen oder Etuikleider zu tragen.
Wenn wir unseren Bauch kaschieren wollen, sind sie wertvolle Verbündete.
Perfekt sind Drapierungen an den Seiten, auf Taillenhöhe (besonders effektiv sind asymmetrische Drapierungen) oder Etuikleider und -Blusen. So wirkt die gesamte Figur optisch gestreckt.
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2. Tragen Sie Leggings oder Skinny Jeans zu längeren Oberteilen, die einen asymmetrischen Schnitt haben
Leggings oder Hosen mit einem hohen Anteil an Spandex können ebenfalls gute Verbündete sein.
Sie passen sich bequem den Körperlinien an und lassen sie schlanker wirken.
Kleidungsstücke in dunklen Farben und mit leicht erhöhter Taille lassen die Beinlinie ebenfalls schlanker erscheinen.
Kombiniert mit langen Oberteilen und Tuniken schmeicheln sie der gesamten Figur.
Extra-Tipp: Experimentieren Sie mit asymmetrischen Schnitten, die an den Seiten oder in der Körpermitte längere “Spitzen” bilden.
Dieses Kleid nutzt gleich zwei streckende Effekte und kaschiert den Bauch bestens.
3. Kreieren Sie vertikale Linien mit langen Strickjacken, schmal geschnittenen Mänteln und langen Blazern
Ein geschicktes Layering kann den Bauch sehr gut kaschieren.
Aber auch lange Strickjacken, lange Westen, wie sie in den letzten Saisons zu sehen waren, offene Mäntel und lange Blazer können den gleichen Effekt haben, wenn es darum geht, den Bauch zu kaschieren.
Geeignete Stücke finden Sie zum Beispiel hier:
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4. Betonen Sie Ihren Bauch nicht durch Accessoires, die Sie weniger schlank aussehen lassen
Bei der Wahl eines Mantels, eines Oberteils oder einer Strickjacke muss man nicht gänzlich auf Gürtel verzichten.
Vor allem, wenn Sie trotzdem eine gut definierte und etwas “hohe” Taille haben.
Achten Sie nur darauf, dass der Gürtel nicht zu eng, sondern locker geknotet ist. Und vor allem, dass er an der schmalsten Stelle Ihres Oberkörpers (an der Taille) und nicht an der weitesten Stelle sitzt.
Auch bei Kleidern in Wickeloptik können Sie sich diesen Effekt zunutze machen, vor allem, wenn Ihre Taille trotz des lästigen “Bäuchleins” (von dem Frauen ab 50 mit ehemaliger Sanduhrfigur oft betroffen sind) gut definiert ist.
Ein weiterer Tipp: Versuchen Sie, den Gürtel ein wenig seitlich statt in der Mitte zu binden. Dann wird der verschlankende Effekt noch deutlicher und der gesamte Look sieht lässiger und entspannter aus.
Hier ein paar schicke Alternativen:
5. Stecken Sie Ihre Oberteile und Blusen nicht in Hosen oder Röcke (oder zumindest nicht vollständig)
Diese Gewohnheit lenkt die Aufmerksamkeit auf den Bauch oder eine etwas schwere Taille, weshalb sie am besten vermieden wird.
Denn wenn Sie die Bluse ganz in den Hosenbund stecken, entsteht eine horizontale Linie genau an der breitesten Stelle des Bauches.
Das Oberteil ganz heraushängen zu lassen, so dass es die Taille bedeckt, kann aber auch ungünstig sein. Denn es besteht die Gefahr, dass der gesamte Körper breiter aussieht, als er ist.
Daher vorzugsweise:
- leicht dehnbare Oberteile tragen, die gerade den Hosenbund bedecken, aber ziemlich nah am Körper bleiben
- das Oberteil nur teilweise einstecken – das sogenannte “Tuck-in”, das Sie auf diesem Foto sehen:
6. Tragen Sie Hosen, die Ihre Taille definieren
Oft reicht eine Jeans mit mittelhoher Taille aus (probieren Sie mehrere an, um die für Ihre Proportionen ideale Bundhöhe zu finden). Ideal ist eine Jeans in einer dunklen Farbe oder Waschung.
Vermeiden Sie Modelle mit sehr hoher Taille, weil sie nicht vielen Frauen stehen und weil es dann schwierig ist, Oberteile so zu tragen, dass die Figur gestreckt wirkt.
Aber auch weil Sie, wenn Ihre Schultern und Ihr Rumpf kräftiger sind als Ihre Beine, mit solchen Jeans Gefahr laufen, Ihr Oberkörper ohne Grund massiver wirken zu lassen.
Achten Sie darauf, keine Hosen zu kaufen, die genau in der Mitte des Bauches enden und dadurch eine Wölbung verursachen.
Wenn das Volumen am Bauch wichtiger ist, gibt es auf dem Markt auch sehr gute Modelle mit einer “Shaping-” oder leicht formenden Wirkung:
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7. Nutzen Sie die Wirkung von Prints, um Ihren Bauch zu kaschieren
Bedruckte Muster sind sehr effektiv, um den Bauch zu kaschieren.
Sie sollten auf jeden Fall in Erwägung ziehen, ein paar davon in Ihre Garderobe aufzunehmen. Wenn sie gut gewählt sind, können sie das Auge positiv täuschen und Sie schlanker aussehen lassen.
Wählen Sie einfach ein gemustertes Oberteil in einem der vorgeschlagenen Schnitte (asymmetrisch, seitlich drapiert, gewickelt usw.) und schon sind Sie fertig.
Ein gemustertes Oberteil kann auch mit einer langen einfarbigen Strickjacke kombiniert werden, vorzugsweise in einer dunkleren Farbe, die einen der Farbtöne aus dem Muster aufgreift, oder auch mit einem Blazer oder Mantel, um den gleichen Effekt zu erzielen.
8. Probieren Sie Shapewear aus – das Geheimnis so vieler “schlanker” Stars
Hier finden Sie eine Vielzahl an hochwertigen Modellen.
Und wenn es Ihnen nicht gefällt, ständig Shapewear tragen, können Sie ihn auch zu besonderen Anlässen tragen, wenn Sie besonders gut aussehen wollen.
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9. Anstatt Ihren Bauch zu verstecken, betonen Sie Ihre Stärken
Wenn wir unseren Bauch kaschieren möchten, kann es leicht passieren, dass wir von diesem Gedanken richtig besessen werden und dabei unsere vielen Stärken völlig vergessen!
Welche Teile Ihres Körpers mögen Sie besonders? Wie könnten Sie diese betonen?
Wir alle haben Stärken und Schwächen. Es geht darum, die ersteren zu unterstreichen und die letzteren ein wenig zu minimieren!
Sie könnten zum Beispiel ein bisschen Dekolleté zeigen, schöne Schultern etwas zur Schau stellen oder Ihre schlanken Gazellenbeine ein bisschen mehr zur Geltung bringen.
Werfen Sie einen Blick auf die Neuheiten der Saison und wählen Sie etwas aus, mit dem Sie sich in Bestform fühlen und das Ihre Vorzüge optimal zur Geltung bringt!
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10. Wählen Sie die richtige Ärmellänge
Wenn wir den Bauch kaschieren möchten, konzentrieren wir uns oftmals nur auf diesen kritischen Bereich.
Es ist jedoch wichtig, die Ärmellänge nicht zu vergessen. Wenn sie genau an der Stelle endet, an der der Bauch am breitesten ist, wird das Auge nämlich genau auf diesen Bereich gelenkt.
Achten Sie daher auf Kleidung mit Ärmeln, die, wenn Sie die Arme normal dem Körper entlang ausstrecken, über dem Bauch (idealerweise auf Taillenhöhe) oder unter der weitesten Stelle an den Hüften enden.
Die richtige Ärmellänge hängt natürlich von der Länge des Arms ab, aber auch davon, wo der Bauch am voluminösesten ist!
Zum Schluss: wählen Sie die für Sie schmeichelhaftesten Marken aus!
Vielleicht haben Sie diese Auswahl im Geiste bereits getroffen, andernfalls möchte ich Sie einladen, darüber nachzudenken:
Elegante, moderne Stücke, die den Bauch optimal kaschieren:
Selbst Frauen mit dem perfektesten und wohlproportioniertesten Körperbau sowie mit der besten Figur haben Marken, die sie mehr oder weniger gut kleiden.
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Dieses Problem besteht sowohl bei teuren als auch bei preisgünstigen Marken.
Zum Beispiel passt H&M immer perfekt zu meiner Figur (wenn auch nicht immer in der Qualität, die ich mir wünsche, also lasse ich es sein), während Mango oder Zara mich weniger gut kleiden.
Das Gleiche gilt für Marken aus dem mittleren und oberen Preissegment.
Vermeiden Sie also Frustrationen (und Rücksendungen, wenn Sie online einkaufen), die nicht auf Ihre körperlichen Mängel zurückzuführen sind, sondern auf die Tatsache, dass jede Marke ihre eigene Passform hat!
Achten Sie auf die Marken, die gut zu Ihnen passen und mit ihren Schnitten Ihre Stärken unterstreichen. Versuchen Sie, Ihre Einkäufe darauf zu konzentrieren: Sie werden sich dadurch Zeit und Enttäuschungen sparen!
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