Come combattere la ritenzione idrica e preparare il corpo all’estate

Come combattere la ritenzione idrica e preparare il corpo all’estate, per godere in piena salute e bellezza del periodo più bello dell’anno?

Questo è il momento perfetto per iniziare a prepararsi all’estate, la stagione in cui ci scopriamo di più e godiamo dei benefici del sole e del caldo.

In questo articolo, condividerò con voi cinque consigli semplici ed efficaci per preparare il vostro corpo all’estate e i prodotti migliori che ho sperimentato su di me.

Curate la vostra pelle con i prodotti giusti

Iniziamo dalle basi: per sentirsi al meglio, è importante prendersi cura della propria pelle. Soprattutto se siete donne over 50, ci sono due gesti importanti da fare: drenare e rendere liscia la pelle, contrastando la cellulite, e nutrire la pelle.

Per questo, vi consiglio i prodotti di Freshly, con cui ho collaborato per la realizzazione di diversi video e che perciò ho avuto modo di testare su un periodo di tempo prolungato (questo articolo, a proposito, non è in alcun modo sponsorizzato).

Freshly produce cosmetici e prodotti makeup naturali, innovativi, certificati vegan e di alta qualità. I loro prodotti sono molto conosciuti e noi ve ne abbiamo già parlato varie volte.

In particolare, ci piace lo Smooth Body Pack, che combina l’olio corpo nutriente e il siero corpo drenante dall’effetto fresco. È perfetto per una routine rilassante e tonificante.

Questo pack combina la potente azione di un olio e un siero corpo naturali, per una pelle sana, elastica, liscia e piena d’energia.

Si può usare la mattina o la sera dopo la doccia, dopo aver fatto sport, dopo una giornata in piedi, prima di andare a letto o in altri momenti della giornata.

L’olio corpo nutriente Golden Radiance Body Oil contiene 12 oli vegetali che aumentano l’elasticità della pelle, prevengono e migliorano l’aspetto di smagliature e cicatrici, proteggono la pelle dal fotoinvecchiamento e hanno una texture vellutata che non unge e si assorbe in fretta.

Il siero corpo drenante Hyaluronic Energy Body Serum, invece, dà sollievo a gambe stanche e pesanti, migliora la microcircolazione e tratta le vene varicose, diminuisce la ritenzione idrica e i gonfiori e ha un’azione drenante e antiedema.

Per ottenere i migliori risultati, vi consiglio di agitare i prodotti prima dell’uso, in modo che gli ingredienti naturali si amalgamino bene.

Dopo la doccia, applicate qualche pump di olio sulla pelle umida e stendetelo con massaggi circolari dal basso verso l’alto, fino a completo assorbimento.

Prima di andare a dormire, applicate qualche pump di siero corpo sulla pelle asciutta e stendetelo con massaggi circolari, soprattutto sulle gambe.

Inoltre, vi offro un codice sconto davvero esclusivo valido per tutti i prodotti Freshly: STYLE. Utilizzatelo per avere il 25% di sconto su tutti i prodotti!

Epilazione

parlando di epilazione, uno dei metodi più convenienti e indolori che potete utilizzare è l’utilizzo della luce pulsata.

Esistono diversi dispositivi a luce pulsata disponibili per l’uso domestico che possono fare la differenza. Tra questi, ti consiglio di dare un’occhiata al SmoothSkin Pure Fit, che personalmente ho trovato fantastico.

Il dispositivo è leggero, veloce e pratico da utilizzare. Inoltre, ha dimostrato di essere migliore di altri prodotti simili sul mercato.

Lo preferisco persino al mio primo dispositivo, l’ottimo Philips Lumea, perché è più leggero e maneggevole e il trattamento è più veloce, grazie alle pulsazioni molto ravvicinate. 

Una delle caratteristiche che apprezziamo maggiormente del nostro dispositivo a luce pulsata è la sua capacità di prendere bene le zone arrotondate come le ginocchia, grazie al suo attacco apposito.

Utilizzando un dispositivo a luce pulsata come lo SmoothSkin Pure Fit, potete evitare la necessità di prenotare appuntamenti costosi presso centri di epilazione professionale e potete epilare comodamente a casa vostra.

Inoltre, potete godere di una maggiore flessibilità di utilizzo, senza dovervi preoccupare degli orari di apertura del centro estetico.

Se siete alla ricerca di una soluzione semplice ed efficace per l’epilazione domestica, un dispositivo a luce pulsata come SmoothSkin Pure Fit è la scelta giusta per voi.

Non solo vi permetterà di risparmiare tempo e denaro, ma vi offrirà anche la possibilità di ottenere risultati soddisfacenti in modo rapido e indolore.

Coccole extra per il décolleté: maschera led con maschera anti-età per un effetto wow

Se volete un décolleté fresco e luminoso, è importante prendervi cura di questa zona come fate con il viso.

Una delle mie coccole preferite per il décolleté è l’utilizzo di una maschera led per collo e decolleté, realizzata dal brand di fama internazionale CurrentBody, abbinata ad una maschera idratante e anti-età.

Questa combinazione vi farà ottenere un effetto wow immediato!

La maschera led “a bavaglino” utilizza la tecnologia della luce a LED per stimolare la produzione di collagene ed elastina, riducendo le linee sottili e le rughe del collo e del décolleté.

Inoltre, aiuta a rassodare e tonificare la pelle, conferendole un aspetto fresco e luminoso.

Abbinando questa maschera con una maschera anti-età, potrete ottenere risultati ancora migliori.

Le maschere anti-età sono formulate con ingredienti che idratano e nutrono la pelle in profondità, migliorando la sua texture e il suo aspetto complessivo.

La combinazione di queste due maschere è un trattamento extra che vi aiuterà a prendervi cura del vostro décolleté in modo efficace e piacevole. Inoltre, la maschera led CurrentBody è facile da utilizzare e si adatta comodamente alla forma del collo e del décolleté.

Quindi, se cercate un modo per coccolare la vostra pelle e migliorare il vostro aspetto complessivo, provate ad utilizzare questa maschera insieme ad una maschera cosmetica anti-età per il décolleté. Sono certa che rimarrete soddisfatte dei risultati!

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Esfoliazione: anche le spazzolature a secco sono ottime

Un’altra abitudine importante che vi consiglio di adottare per avere una pelle morbida e radiosa è l’esfoliazione.

Oltre alle classiche creme esfolianti, vi consiglio di provare le spazzolature a secco, che hanno un effetto tonificante sulla pelle e la rendono liscia come seta.

Le spazzolature a secco sono una tecnica di esfoliazione naturale, che aiuta a rimuovere le cellule morte dalla superficie della pelle e a stimolare la circolazione sanguigna.

Questo processo contribuisce a migliorare l’aspetto della pelle e a renderla più luminosa.

Per utilizzare correttamente la spazzola a secco (io uso QUESTA, ma ANCHE QUESTA è ottima e low cost), vi consiglio di effettuare movimenti circolari sulle diverse parti del corpo, evitando le aree troppo delicate come il viso e le zone irritate o lesionate.

Inoltre, è importante utilizzare una spazzola con setole morbide, in modo da evitare di irritare la pelle e causare arrossamenti.

L’utilizzo delle spazzolature a secco è particolarmente consigliato per coloro che hanno una pelle grassa o tendono ad avere problemi di cellulite.

Inoltre, questa tecnica è molto pratica e facile da utilizzare, in quanto non richiede l’utilizzo di acqua o altri prodotti specifici.

In sintesi, se siete alla ricerca di una tecnica di esfoliazione naturale ed efficace, le spazzolature a secco potrebbero essere la soluzione giusta per voi. Provatele e noterete subito la differenza sulla vostra pelle!

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Curate il vostro corpo anche dall’interno

Sono convinta che per avere una pelle sana e luminosa, sia fondamentale agire dall’interno, prestando attenzione a quello che mangiamo e a come ci idratiamo.

Ecco tre gesti che, a mio avviso, fanno davvero la differenza.

Idratarsi a fondo

L’idratazione è essenziale per il nostro organismo, soprattutto durante la stagione calda.

Per mantenere la pelle elastica e idratata, dobbiamo bere almeno due litri di acqua al giorno. Personalmente, ho notato che quando bevo abbastanza acqua, la mia pelle risulta più luminosa e idratata. Uso sempre la mia super borraccia motivazionale che mi aiuta tantissimo!

Alleggerire un po’ l’alimentazione, adattandola alla stagione

Durante la stagione estiva, il nostro corpo ha bisogno di alimenti più leggeri e freschi. Per questo motivo, dovremmo evitare cibi troppo pesanti e ricchi di grassi saturi.

In questo modo, il nostro corpo avrà meno difficoltà a digerire il cibo e avremo più energia per affrontare la giornata.

Usare ottimi integratori

Io sto usando il nuovo Leg Renew di Miamo che, in combo con il siero Freshly, è un vero portento contro la ritenzione e per aiutare la microcircolazione.

Gli integratori possono essere un’ottima soluzione per completare la nostra dieta. Personalmente, sto usando il nuovo Leg Renew di Miamo e devo dire che mi ha sorpresa per i suoi risultati. Usa il mio codice sconto CRISTINA20 per il 15% di sconto su tutta la gamma Miamo.

In combinazione con il siero Freshly, ho notato un miglioramento della circolazione e una riduzione della ritenzione idrica.

In ogni caso, ricordatevi di prendervi cura di voi stesse, anche solo per 5 minuti al giorno, per prepararvi a godere in bellezza e salute della stagione più bella dell’anno!

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Se il video vi è piaciuto, qui sopra ne trovate altri due da guardare e soprattutto iscrivetevi al canale per tante altre idee pratiche, sconti interessanti e consigli utili. Alla prossima!

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